Heißluft ist eine thermische Anwendung, bei der mittels spezieller Rotlicht- oder Wärmestrahler gezielte Wärme auf bestimmte Körperbereiche abgegeben wird. Die trockene Wärme dringt in die oberflächlichen Gewebeschichten ein und führt dort zu einer verbesserten Durchblutung sowie zu einer spürbaren Muskelentspannung.

Die Behandlung hilft, muskuläre Verspannungen zu lösen, Schmerzen zu reduzieren und die Beweglichkeit zu fördern. Sie wird häufig als vorbereitende Maßnahme vor physiotherapeutischen Anwendungen wie Massage oder Krankengymnastik eingesetzt, um das Gewebe optimal auf die anschließende Therapie vorzubereiten.

Heißluft eignet sich besonders zur Behandlung von Verspannungen in Rücken-, Schulter- und Nackenbereich sowie bei chronischen Schmerzen des Bewegungsapparates.